Par Gabriela de França Nanni, Pharmacienne, experte en phytoaromathérapie et rédactrice scientifique.
Commencer un traitement anti cancer comme la chimiothérapie, la radiothérapie, l’hormonothérapie ou le traitement ciblé est un moment difficile, qui demande une énorme résilience et résistance physique et émotionnelle. Les effets secondaires de ces traitements sont loin d’être anodins : problèmes gastriques, le foie surchargé, une baisse d’énergie générale… Et l’apparence physique, quant à elle, reflète évidemment ces désagréments métaboliques et, en plus, la chute de cheveux qui survient dans la majorité des cas. Dans cet article, nous vous parlerons des soins des cheveux et du cuir chevelu pendant et après le cancer et des bienfaits du beurre de karité cru et non raffiné pour soulager les effets secondaires liés aux traitements, tels que les démangeaisons et picotements, pour retarder la chute de cheveux (alopécie) et pour favoriser la repousse d’une chevelure forte et brillante.
Pourquoi les traitements anticancéreux font-ils perdre les cheveux ?
Les traitements anticancéreux – la chimiothérapie, la radiothérapie, l’hormonothérapie, l’immunothérapie et le traitement ciblé – peuvent provoquer la perte de poils et des cheveux, connue comme alopécie. Du fait que ces traitements ciblent les cellules cancéreuses à croissance rapide, ils impactent aussi les cellules saines qui se développent rapidement, comme celle des follicules pileux (cellules capillaires).
Le dosage, la durée, les différents médicaments et leurs associations lors du traitement chimiothérapeutique, la superficie irradiée, s’il s’agit de radiothérapie, seront autant de facteurs susceptibles de causer la perte plus ou moins intense de poils et des cheveux. En plus, il se peut que des démangeaisons et des picotements du cuir chevelu surviennent chez certains patients.
L’alopécie est, dans la plupart des cas, temporaire. Cependant, elle peut être permanente, comme dans certains traitements ciblés ou encore lorsque la radiothérapie est plus fréquente et à doses très élevées.
Finalement, la perte de cheveux varie également d’une personne à l’autre, même si elles reçoivent le même traitement.
Les soins des cheveux et du cuir chevelu pendant et après le cancer
Prendre soin des cheveux et du cuir chevelu pendant les traitements anticancéreux a un double intérêt : d’abord, parce que cela peut vous aider à surmonter certains désagréments causés par les traitements comme les démangeaisons, desquamations et les picotements, et aussi parce que prendre soin de soi peut vous aider à traverser cette période difficile avec plus de confiance en vous-mêmes.
Adopter une routine de soin lors des traitements
Le cuir chevelu devient fragile après la chimiothérapie. Il faut donc adopter des gestes quotidiens pour le protéger des agressions du froid, du vent et de la pollution.
Le choix d’un shampoing doux ou d’une huile lavante est conseillé, car il protège le cuir chevelu fragilisé et aide à se débarrasser des petites squames qui pourraient apparaître.
Si des démangeaisons surviennent, vous pouvez appliquer, en massant délicatement le cuir chevelu ou les raies des cheveux, une crème hydratante ou un baume riche en lipides. Ce geste peut apaiser et détendre le cuir chevelu, mais aussi vous procurer du bien-être !
Nos conseils au quotidien :
- Les produits sans parfum ni tensioactifs agressifs sont à privilégier ;
- Pour éviter d’assécher la peau du cuir chevelu, prenez des douches tièdes (autour de 34 °) et séchez-le avec une serviette douce ;
- Pour protéger votre cuir chevelu des agressions externes (froid, vent et pollution), massez votre cuir chevelu avec un émollient délicat 2 fois par semaine. Les autres jours, vaporiser de l’eau thermale ;
- Appliquez une crème de soin relipidante et hydratante, adaptée à la peau sensible, voire atopique ;
- Pensez toujours à appliquer une protection solaire bio contre les rayons UV et portez toujours un chapeau sous le soleil ;
- Sachez qu’avant les séances de radiothérapie, la peau doit être propre, sèche et sans aucun produit cosmétique. Ce n’est qu’après les séances que vous pouvez appliquer le gel de l’aloe vera ou tout autre soin apaisant et réparateur, comme la crème de karité hydratante.
Protéger le cuir chevelu pendant la chimiothérapie
Comme le crâne est une zone fragile, il faut le protéger de l’air libre. Optez pour un foulard en matière douce, un turban de chimiothérapie ou une perruque. Un bonnet en fibres de bambou ou tencel vous permettra d’aérer votre cuir chevelu si vous portez un chapeau ou une perruque. Pour apaiser votre cuir chevelu, pensez à hydrater et à masser le cuir chevelu après avoir retiré ces accessoires.
Il faut savoir que la résistance des cheveux et le port du casque réfrigérant peuvent jouer un rôle préventif sur la chute capillaire. Le casque réfrigérant a pour effet de diminuer l’afflux sanguin dans le cuir chevelu, réduisant ainsi la quantité de produit toxique qui affecte les cellules de cheveux.
Favoriser la pousse de cheveux après la chimio
Après la chimiothérapie, dans la majorité des cas, les cheveux repoussent progressivement (environ 1 cm par mois).
Cependant, l’aspect de cheveux lors de la repousse peut changer et présenter des frisottis, des changements de couleur, etc. Si ces changements vous gênent, se faire couper les cheveux très courts ou les raser permettent que la repousse soit la plus proche de l’aspect initial de vos cheveux. Mais surtout, pas de panique, car la texture et la couleur des cheveux reviennent après quelques mois.
Pour ceux qui veulent retrouver une longue chevelure, au plus vite, il existe des compléments alimentaires qui stimulent la repousse (vitamine B8, B6 et B9, zinc et acide hyaluronique). Demandez l’avis de votre médecin ou d’un nutritionniste.
Vous pouvez poursuivre les massages crâniens, qui permettent d’activer la circulation sanguine. Il existe des produits d’application locale, adaptés au cas de cas de patient en post-chimiothérapie, destinés à stimuler la repousse, redonner de la densité et de la texture aux cheveux.
L’alimentation pour favoriser la repousse de cheveux
L’alimentation est essentielle pour la santé et la repousse de cheveux. Veillez à intégrer dans votre quotidien les aliments suivants :
- Des huiles biologiques , riche en vitamine D et oméga 3 ou du poisson gras.
- Les légumes fortifiants des cheveux, riches en fer (haricots) et en vitamines C (poivron et chou vert) ;
- Les aliments riches en protéines comme les légumineuses, la viande, le poisson et l’œuf, car ils participent à la synthèse de la kératine ;
- Les huîtres, source de zinc, oligoélément qui renforce la fibre capillaire ;
- Les légumes verts, riches en vitamines antioxydantes, préventives du vieillissement de la peau et du cheveu ;
- L’avocat, riche en antioxydants ; les céréales complètes, source de vitamines du groupe B, régulatrices du sébum ;
- Des aliments riches en vitamine D, adoucissant le cheveu, comme le fromage, les sardines, le tofu, le lait, etc.
Le Beurre de karité naturel : un vrai allié pour apaiser votre cuir chevelu et redonner de l’éclat à vos cheveux
Matière grasse végétale solide, le beurre de karité est composé d’une fraction saponifiable et d’une fraction insaponifiable.
Le terme saponifiable veut dire que cette fraction peut être transformée en savon par le processus de saponification (la réaction des matières grasses avec les alcalis tels que l’hydroxyde de sodium).
Le terme insaponifiable, quant à lui, correspond à la fraction qui ne peut pas être transformée en savon, car elle est composée d’autres matières grasses.
Environ 90 % du beurre de karité est constitué de la fraction saponifiable, composée presque majoritairement de triacylglycérides (la graisse la plus courante chez les animaux et les plantes). Cette fraction agit comme un agent regraissant et protecteur du film hydrolipidique de la peau (hydratant).
Les graisses insaponifiables correspondent aux composants bioactifs comportant les propriétés curatives du beurre de karité. Parmi ces composants bioactifs, on retrouve les triterpènes, aux propriétés anti-inflammatoires, les catéchines, les vitamines A et E, aux propriétés antioxydants et les esters cinnamiques d’alcools triterpéniques, composés qui absorbent les rayons UV et ont aussi des effets anti-inflammatoire et anti-tumoraux.
C’est justement ce pourcentage élevé de fraction insaponifiable comparée à d’autres graisses de noix, qui fait du beurre de karité un produit unique pour les soins de la peau et des cheveux.
Néanmoins, pour profiter de tous les bienfaits du beurre de karité, il est important de choisir un beurre de karité brut et frais, car le beurre de karité, quand il est raffiné et désodorisé à haute température, perd sa fraction d’insaponifiables, riche en bioactifs nécessaires pour qu’il soit efficace.
Le beurre de karité pour mimer votre cuir chevelu pendant le cancer
Le cuir chevelu est responsable de la régulation de la température corporelle et aussi du maintien de la santé de vos cheveux. Un cuir chevelu en bonne santé peut, en plus de ralentir et éviter la chute de cheveux, garantir leur croissance, leur volume et leur brillance.
Comme nous l’avons vu, les traitements anticancéreux fragilisent le cuir chevelu. Grâce aux bienfaits du beurre de karité, il sera l’allié incontournable pour maintenir le film hydrolipidique de votre cuir chevelu sain (hydratation), le protégeant des agressions externes. En outre, le beurre de karité soulage les démangeaisons qui peuvent survenir et favorise la repousse de la chevelure en post-traitement.
Le beurre de karité pour la santé de vos cheveux pendant et après les traitements anticancéreux
Apaisant, nourrissant, hydratant, réparateur, apaisant, ce sont autant de bienfaits du beurre de karité brut et frais pour la santé capillaire pendant et après les traitements.
Le choix de produits naturels, non irritants, sans ou avec très peu de parfum et sans perturbateurs endocriniens est de mise.
Dans ce sens, les soins capillaires Karethic, peuvent être vos alliés pour retrouver votre chevelure d’avant.
Pour savoir comment utiliser le beurre de karité brut dans les cheveux, lisez notre article à ce sujet, où nous vous dévoilons tout à propos de ses bienfaits quel que soit votre type de cheveux : Cheveux lisses, raides, ondulés, bouclés, frisés ou afros (crépus), pour la protection de la fibre capillaire, ou quelles huiles végétales vous pouvez associer au beurre de karité pour retrouver la brillance et la vitalité, etc.
Dans le prochain article, nous vous livrerons des astuces au naturel (phytothérapie, médecine chinoise et ayurvédique, alimentation) pour retrouver l’énergie pendant les traitements anti cancer ainsi que des conseils pour prendre soin de votre mental traverser cette étape plus forte physiquement.
